30 min
Tu je základné porovnanie rozdielov s klasickou masážou:
- Masér nemasíruje zákolennú jamu, lakťovú jamu a ani pazuchovú jamu.
- Venuje sa jednotlivým častiam, zameriava sa na najpreťažovanejšie časti, individuálne podľa druhu športu a pocitu športovca.
- Je dynamická a rýchla.
- Trvá najviac 20 minút, záleží od cieľa masáže.
